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03월 20일 (음식 1000kcal, 운동 349kcal)
20160320

20151207 다이어리 일기상세

성공 269kcal
1000/ 1103 kcal
349/ 183 kcal
아침식사252kcal(25.20%)
삶은 계란 (1개, 60g)
94kcal
당근 (1토막, 90g)
30kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
점심식사349kcal(34.90%)
[홈셰프] 수비드 닭가슴살 (1회, 110g)
132kcal
당근 (1토막, 100g)
33kcal
찐고구마 (1개, 144g)
184kcal
오후간식113kcal(11.30%)
땅콩 (1회분, 20g)
113kcal
저녁식사286kcal(28.60%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
운동349kcal
설거지 (30분)
69kcal
집안일 (20분)
80kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (10분)
130kcal
방송댄스 (10분)
70kcal
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