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03월 20일 (음식 1683kcal, 운동 616kcal)
20160320

20151207 다이어리 일기상세

성공 827kcal
1683/ 2272 kcal
616/ 378 kcal
아침식사566kcal(33.63%)
방울토마토 (10개, 125g)
20kcal
[비락] 검은콩 두유 (1회분, 200ml)
125kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
공기밥 (1/2공기, 105g)
155kcal
어묵국 (1인분, 210g)
173kcal
점심식사483kcal(28.70%)
어묵국 (1인분, 210g)
173kcal
공기밥 (1공기, 210g)
310kcal
오후간식289kcal(17.17%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
[맥도날드] 츄러스 (1회분, 56g)
181kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
저녁식사345kcal(20.50%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
[비락] 검은콩 두유 (1회분, 200ml)
125kcal
저지방우유 (1컵, 200ml)
102kcal
딸기 (5개, 100g)
25kcal
운동616kcal
빠르게걷기 (60분)
228kcal
하루만보걷기 (0분)
388kcal
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