1010/ 1897 kcal
1852/ 316 kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
단호박 (1조각, 100g) | 66kcal |
식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
포도잼 (1스푼, 15g) | 36kcal |
구운 계란 (2개, 100g) | 151kcal |
표고버섯볶음 (1/4인분) | 26kcal |
단호박 (1/4조각, 25g) | 16kcal |
콜라비 (1회분, 100g) | 27kcal |
시래기국 (1대접, 345g) | 53kcal |
쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
고등어구이 (1토막, 50g) | 131kcal |
병아리콩 (1회분, 100g) | 143kcal |
구운 계란 (1개, 50g) | 75kcal |
새우젓 (1종지, 25g) | 12kcal |
훌라후프 (40분) | 160kcal |
줄넘기(시간) (22분) | 220kcal |
등산 하이킹 (40분) | 320kcal |
빠르게걷기 (40분) | 152kcal |
줄넘기(시간) (60분) | 600kcal |
줄넘기(시간) (40분) | 400kcal |
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