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03월 20일 (음식 1181kcal, 운동 308kcal)
20160320

20151207 다이어리 일기상세

성공 173kcal
1181/ 1254 kcal
308/ 209 kcal
아침식사500kcal(42.34%)
일반식 (1회분)
500kcal
오후간식407kcal(34.46%)
[씨제이제일제당] 맥스봉치즈 (1회분, 35g)
65kcal
간장센베 (1회분)
100kcal
[빙그레] 참맛우유 (1팩, 200ml)
120kcal
산과들에 한줌견과 (1회분, 20g)
102kcal
아기과자 (1회분)
20kcal
저녁식사274kcal(23.20%)
풀무원 두부 (1/4회분, 72g)
72kcal
토마토 (1개, 250g)
35kcal
[맛있닭]닭가슴살볼 매운맛 (1팩, 100g)
134kcal
블루베리 (1인분, 30g)
16kcal
치커리 (1접시, 30g)
6kcal
적겨자 (1회분, 50g)
8kcal
상추 (1회분, 20g)
3kcal
운동308kcal
이소라 다이어트1 (40분)
308kcal
  • 킁홍
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