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03월 20일 (음식 821kcal, 운동 819kcal)
20160320

20151207 다이어리 일기상세

성공 1471kcal
821/ 1766 kcal
819/ 294 kcal
점심식사194kcal(23.63%)
닭가슴살 (1인분, 79g)
86kcal
후추 (1/4회분, 4g)
12kcal
바나나 (1개, 87g)
80kcal
토마토 (2개, 121g)
16kcal
오후간식271kcal(33.01%)
[허쉬] 아몬드초코볼 (1봉지, 16g)
81kcal
건빵 (20개, 30g)
120kcal
델몬트오리지널오렌지 (1컵, 200ml)
70kcal
저녁식사356kcal(43.36%)
유가네 철판볶음밥 (1회분, 170g)
283kcal
물김치 (1/2인분)
51kcal
계란찜 (1/4소접시, 16g)
22kcal
운동819kcal
샤워 (15분)
60kcal
아이쇼핑 (120분)
276kcal
보통 걷기 (13분)
33kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (900회)
450kcal
  • 이레이노
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