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03월 20일 (음식 2529kcal, 운동 425kcal)
20160320

20151207 다이어리 일기상세

실패 1134kcal
2529/1163 kcal
425/ 193< kcal
아침식사211kcal(8.34%)
마녀스프-양배추,양파,토마토 (1냄비, 500g)
143kcal
CLA (1회분, 4g)
15kcal
[DHC] DHC멀티비타민 (1정, 1g)
5kcal
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
배 (1개, 50g)
20kcal
점심식사459kcal(18.15%)
닭가슴살 (1인분, 60g)
65kcal
돼지양념갈비 (1토막, 45g)
196kcal
마녀스프-양배추,양파,토마토 (1냄비, 500g)
143kcal
깻잎 (1회분, 100g)
29kcal
옐로파프리카 (1개, 66g)
11kcal
CLA (1회분, 4g)
15kcal
오후간식362kcal(14.31%)
식욕폭발ㅡㅡ
시모아 다크초콜릿82% (1회, 10g)
52kcal
[뚜레쥬르] 통밀빵 (1회분, 70g)
195kcal
버터크림빵 (1개, 30g)
115kcal
저녁식사1,497kcal(59.19%)
보상데이 라지만 너 넘한다
찹쌀탕수육 (1회분, 200g)
960kcal
[샤니] 꽈배기도너츠 (1회분, 100g)
437kcal
커피맛캔디 (1낱개, 25g)
100kcal
운동425kcal
싸이클 실내자전거 (85분)
425kcal
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