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03월 21일 (음식 1042kcal, 운동 308kcal)
20160321

20151207 다이어리 일기상세

성공 312kcal
1042/ 1254 kcal
308/ 209 kcal
아침식사249kcal(23.90%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
미니치즈고마우미 (1회분, 40g)
77kcal
고마우미 (1회분, 20g)
40kcal
저지방우유 (1회분, 200g)
75kcal
점심식사328kcal(31.48%)
도토리묵 (1회분, 400g)
160kcal
배추김치 (1인분, 100g)
16kcal
참기름 (1/4큰술, 3g)
33kcal
올리고당 (1회분, 10g)
29kcal
냉면육수 (1인분, 442g)
60kcal
야채 (1회분, 70g)
30kcal
오후간식152kcal(14.59%)
산과들에 한줌견과 (1회분, 20g)
102kcal
아기과자 (1회분)
50kcal
저녁식사313kcal(30.04%)
[맛있닭]닭가슴살볼 마늘맛 (1팩, 100g)
135kcal
블루베리 (1인분, 40g)
22kcal
두부 (1/4회분, 75g)
50kcal
그린믹스 (2회분, 160g)
48kcal
미니치즈고마우미 (1회분, 30g)
58kcal
운동308kcal
이소라 다이어트1 (40분)
308kcal
  • 킁홍
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