view-top

  • 미시콩콩·정석
  • 2015.01.12 13:29
저도점심~~굳은결심!
3년전 정혜영식단으로
15kg을 감량했어요
그리고 서서히 요요가 찾아봐
10kg이쪘습니다
다시다이어트를 시작했는데
도저희 닭가슴살 못먹겠어요 ㅎㅎ
평생할수있는 다욧을 하기로
굳게 결심했어요
운동하며 즐겁게 먹으며 다욧할래요
아자아자!
폭식만 안하고
밀가루안먹고~~~~~♡

귤 너무달콤해용^^
모두들 즐다♡
  • 미시콩콩
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
451kcal의 한끼
24 1880 뚱영♥

썸네일

+1
70kcal의 단감
0 349 뚱영♥

댓글타이틀

댓글 (6)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • ♥민 경♥
  • 01.16 18:41
  • 화이팅!!!^^꼭좋은결과있으실거에요^0^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 융버미
  • 01.12 19:39
  • 왜요? 전 닭가슴살맛있던데 물런 소금하나도 안뿌리고
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 미시콩콩
  • 01.12 13:59
  • 뚱영 네네 많이 움직여야겠어요♡
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 미시콩콩
  • 01.12 13:58
  • 표준만되자 와 두달째~~~~대단하시네요 저 힘이납니다 감사
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 뚱영♥
  • 01.12 13:49
  • 역시 다이어트 진리는 덜 먹고 더 움직이는거네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 표준만되자
  • 01.12 13:43
  • 맞아여. 평생 다요트 할 수 있게 식사량 줄이구 자꾸 몸을 움직이는 습관을 들이는게 가장 좋은 다요트 같아여. 저도 두달째 그렇게 다요트 중이랍니다~^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글