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꽃빵빵·입문
2016.03.21 20:52

Q.보통 아침에 운동하는게 좋나요?

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

아침에 해야할지 저녁에 해야할지 모르겠네요ㅠㅠ
그리고 홈트레이닝영상에 <30분우산소근력매일매일> 이라는게 있는데 이 운동만 해도 괜찮을까요?
이 운동 괜찮긴한데 중간에 약간 달리는게 있어서 아랫집에게 피해주는게 아닌가 고민되는데... 요가매트깔아도 뭔가 죄송스럽네요ㅠ

여튼 운동은 아침? 저녁?
<30분유산소근력매일매일>이란 영상만 봐도 되는지?

궁금합니다ㅠ

꽃빵빵
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