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03월 21일 (음식 1277kcal, 운동 594kcal)
20160321

20151207 다이어리 일기상세

성공 468kcal
1277/ 1380 kcal
594/ 230 kcal
아침식사213kcal(16.68%)
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
점심식사460kcal(36.02%)
공기밥 (0공기, 147g)
217kcal
김치찌개 (1인분, 400g)
243kcal
오후간식104kcal(8.14%)
호두 (2개, 16g)
104kcal
저녁식사500kcal(39.15%)
청국장 (1인분)
178kcal
롤샌드위치 (1/2인분)
210kcal
떡볶기 (1/2소접시, 54g)
112kcal
운동594kcal
런닝머신 달리기 (50분)
302kcal
제자리 걷기 (60분)
102kcal
빠르게걷기 (50분)
190kcal
  • 신보성
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