1463/ 1510 kcal
243/ 251 kcal
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
[엘지생활건강] 다논엑티비아플레인 (1회분, 130g) | 115kcal |
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
진미채볶음 (1/4접시, 25g) | 69kcal |
미역줄기볶음 (1/4인분, 97g) | 20kcal |
[오뚜기] 3분 렌틸짜장 (1/2봉지, 100g) | 100kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
맛살전 (1/2소접시, 56g) | 71kcal |
프림커피 (1잔, 110ml) | 23kcal |
아메리카노 (1잔, 590ml) | 18kcal |
닭가슴살샐러드 (1인분) | 556kcal |
구운 계란 (1개, 50g) | 75kcal |
싸이클 실내자전거 (20분) | 100kcal |
윗몸일으키기(세트) (50회) | 12kcal |
스쿼트(세트) (150회) | 66kcal |
덤벨 아령운동 (10분) | 65kcal |
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