view-top

03월 23일 (음식 1227kcal, 운동 540kcal)
20160323

20151207 다이어리 일기상세

성공 1334kcal
1227/ 2424 kcal
540/ 404 kcal
아침식사114kcal(9.29%)
사과 (1회분, 200g)
114kcal
점심식사210kcal(17.11%)
첫 식사 사진을 올리네요 ㅎㅎㅎ
양상추 (1소접시, 100g)
11kcal
[홈셰프] 수비드 닭가슴살 (1회, 120g)
144kcal
[덴마크] 인포켓치즈 라이트(레드) (1개, 20g)
55kcal
오후간식220kcal(17.93%)
공차 자몽 그린티 에이드 (1회분, 500g)
100kcal
[서울우유] 커피우유 (1팩, 200ml)
120kcal
저녁식사683kcal(55.66%)
[해태] 누가바 (1회분, 63g)
145kcal
부대찌개 (1인분, 300g)
233kcal
참이슬 후레쉬 소주 (5잔, 225ml)
305kcal
운동540kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
540kcal
  • day0521
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • day0521
  • 03.23 21:09
  • Rachelb 일주일에 한두번먹어요 ㅠㅠ 그래서 다른날 좀 빡세게 하려구해요 ㅎㅎ 오늘도.. 먹구왓죠...
  • 답글쓰기
정석
  • Rachelb
  • 03.23 12:25
  • 우와 식욕 어떻게 참으세요?ㅠㅠ
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글