975/ 800 kcal
1082/ 217 kcal
찐고구마 (1개, 200g) | 256kcal |
아몬드 (12개, 12g) | 84kcal |
[정식품] 베지밀A (1팩, 190ml) | 110kcal |
잡곡밥 (1공기, 100g) | 148kcal |
닭가슴살 (1인분, 50g) | 54kcal |
파프리카 (1회분, 20g) | 4kcal |
스크램블드에그 (1소접시, 100g) | 190kcal |
양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
[웅진] 대단한콩 (1팩, 190ml) | 85kcal |
선식 (1큰술, 10g) | 37kcal |
플랭크 (5분) | 30kcal |
레그레이즈 (10분) | 80kcal |
PT체조 (15분) | 112kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
싸이클 실내자전거 (71분) | 639kcal |
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