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03월 23일 (음식 1836kcal, 운동 710kcal)
20160323

20151207 다이어리 일기상세

성공 349kcal
1836/ 1769 kcal
710/ 294 kcal
아침식사264kcal(14.38%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
사과 (3회분, 300g)
171kcal
점심식사558kcal(30.39%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
시금치조개국 (1인분)
68kcal
계란찜 (1.5소접시, 97g)
137kcal
고사리나물 (1인분, 50g)
40kcal
오후간식50kcal(2.72%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g)
50kcal
저녁식사964kcal(52.51%)
어묵(오뎅) (4장, 479g)
964kcal
운동710kcal
런닝머신 걷기 (90분)
500kcal
골프 (70분)
210kcal
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