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03월 23일 (음식 952kcal, 운동 264kcal)
20160323

20151207 다이어리 일기상세

실패 14kcal
952/808 kcal
264/ 134< kcal
아침식사7kcal(0.74%)
아메리카노 (1/2잔, 235ml)
7kcal
점심식사323kcal(33.93%)
공기밥 (1/2공기, 105g)
155kcal
청양고추 (1개, 8g)
5kcal
돼지불고기 (1/4인분, 62g)
134kcal
상추쌈 (1/2인분)
29kcal
오후간식164kcal(17.23%)
[진주햄] 천하장사소세지 (1개, 28g)
43kcal
[현대약품] 미에로뷰티엔180 (1병, 180ml)
50kcal
[농심] 오징어집 (1/4봉지, 13g)
71kcal
저녁식사458kcal(48.11%)
돼지족발 (1/4큰접시, 37g)
98kcal
[롯데마트]통큰 초코파이 (1봉, 38g)
165kcal
[삼육두유] 삼육검은참깨두유 (1팩, 200ml)
120kcal
구운달걀 (1개, 50g)
75kcal
운동264kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
빠르게걷기 (10분)
38kcal
조깅 달리기 (10분)
70kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
  • 영준예나맘
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