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03월 23일 (음식 609kcal, 운동 242kcal)
20160323

20151207 다이어리 일기상세

성공 218kcal
609/ 800 kcal
242/ 215 kcal
아침식사162kcal(26.60%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g)
4kcal
점심식사67kcal(11.00%)
곤약 (1소접시, 100g)
30kcal
[CJ] 남해 굴소스 (1큰술, 25g)
25kcal
마늘 (1회분, 10g)
12kcal
오후간식115kcal(18.88%)
[남양] 프렌치카페 더블샷 모카 커피 (1캔, 200ml)
115kcal
저녁식사265kcal(43.51%)
더 건강한 견과 (1회분, 25g)
130kcal
대추토마토 (1개, 900g)
135kcal
운동242kcal
일렙티컬트레이너(복합헬스머신) (30분)
210kcal
머신 레그프레스 (4분)
32kcal
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