view-top

03월 24일 (음식 996kcal, 운동 720kcal)
20160324

20151207 다이어리 일기상세

성공 460kcal
996/ 882 kcal
720/ 147 kcal
아침식사331kcal(33.23%)
군고구마 (1개, 100g)
120kcal
닭가슴살샐러드 (1회분, 160g)
194kcal
계란 흰자 (1개, 32g)
17kcal
점심식사29kcal(2.91%)
밤호박 (1조각, 100g)
29kcal
오후간식4kcal(0.40%)
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g)
4kcal
저녁식사632kcal(63.45%)
저녁에 떡볶이 튀김에 순대에..그래도 점심은 가볍게 먹었으니 그나마 다행이다..이놈의 폭식증.
[죠스떡볶이] 매운떡볶이 (1회분, 100g)
217kcal
[빙그레] 쥬시쿨자두 (1회분, 100ml)
40kcal
[죠스떡볶이]찹쌀순대 (1회분, 100g)
181kcal
[죠스떡볶이]수제튀김 오징어 (1개, 40g)
118kcal
삶은 계란 (1/2개, 25g)
39kcal
[죠스떡볶이]수제튀김 만두 (1개, 20g)
37kcal
운동720kcal
싸이클 실내자전거 (80분)
720kcal
  • 웃샤웃쟈
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글