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  • 하루워너비·정석
  • 2016.03.24 12:58
  • 1
  • 1
03월 24일 (음식 789kcal)
20160324

20151207 다이어리 일기상세

성공 789kcal
789/ 1892 kcal
0/ 315 kcal
아침식사268kcal(33.97%)
오늘부터 식단일기를 꼼꼼히 기록해봐야겠다.

식사준비하면서 먹고
일하면서 대충 입에다 구겨
집어넣는일은 없어야지 말입니다!
??

그릇에 담아 식탁에서 먹기!
찐고구마 (1개, 100g)
 128kcal
사과 (1회분, 100g)
 57kcal
계란 흰자 (2개, 64g)
 34kcal
아몬드 (7개, 7g)
 49kcal
점심식사451kcal(57.16%)
찐고구마 (1개, 130g)
 166kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
 158kcal
아몬드 (10개, 10g)
 70kcal
사과 (1회분, 100g)
 57kcal
오후간식70kcal(8.87%)
토마토 (2개, 500g)
 70kcal
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정석
  • 하루워너비
  • 03.24 12:21
  • 쭈양~♡ 네 바쁘다고 컴퓨터앞에서 먹으니 분명 먹었는데 음식은 그냥 다 사라진것같은..배고픔이 있더라구요
    오늘부터 식탁앞 식사.! 같이해요
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입문
  • 쭈양~♡
  • 03.24 12:18
  • 맞아요. 티비보면서 먹으니 더 먹게된다는^^;;
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