846/ 1528 kcal
728/ 254 kcal
블루베리 (1인분, 100g) | 56kcal |
[초바니] 그릭요거트 플레인 (1회, 120g) | 72kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
찐고구마 (1개,150g) | 192kcal |
블루베리 (1인분, 50g) | 28kcal |
아몬드 (15개, 15g) | 105kcal |
닭가슴살 (1인분, 80g) | 87kcal |
찐고구마 (1개, 50g) | 64kcal |
양파 (1개, 10g) | 3kcal |
파프리카 (1회분, 10g) | 2kcal |
보통 걷기 (80분) | 208kcal |
다신5기 탄탄2주차 (60분) | 320kcal |
사이클 (40분) | 200kcal |
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