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03월 24일 (음식 1947kcal, 운동 1275kcal)
20160324

20151207 다이어리 일기상세

성공 744kcal
1947/ 1698 kcal
1275/ 283 kcal
아침식사349kcal(17.93%)
돼지고기김치찌개 (1인분, 100g)
59kcal
지도표재래식성경김 (1봉지, 4g)
25kcal
공기밥 (1공기, 180g)
265kcal
점심식사500kcal(25.68%)
김치국수 (1회분)
290kcal
미니김밥 (1팩, 150g)
210kcal
오후간식16kcal(0.82%)
딸기 (2개, 40g)
10kcal
블랙커피 (2잔, 220ml)
6kcal
저녁식사1,082kcal(55.57%)
공기밥 (1공기, 100g)
147kcal
삼겹살 (1회분, 250g)
827kcal
참이슬 후레쉬 소주 (3잔, 80ml)
108kcal
운동1,275kcal
줌바댄스 (50분)
835kcal
싸이클 실내자전거 (40분)
200kcal
산책 걷기 (120분)
240kcal
  • 그대로돌아가즈아♥
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