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03월 24일 (음식 1054kcal, 운동 758kcal)
20160324

20151207 다이어리 일기상세

성공 785kcal
1054/ 1296 kcal
758/ 216 kcal
점심식사764kcal(72.49%)
[뚜레쥬르] 핫 햄 치즈 먹물 포카치아 샌드위치 (1회분, 130g)
255kcal
샐러드빵 (1개, 80g)
264kcal
소보로빵 (1개, 40g)
150kcal
[매일유업] 매일우유 저지방&고칼슘 2프로 (1회분, 200ml)
95kcal
저녁식사290kcal(27.51%)
[매일유업] 매일우유 저지방&고칼슘 2프로 (1회분, 200ml)
95kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
두부 (1회분, 130g)
102kcal
운동758kcal
빠르게걷기 (10분)
38kcal
산책 걷기 (10분)
20kcal
스피닝 (50분)
700kcal
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