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03월 24일 (음식 2015kcal, 운동 630kcal)
20160324

20151207 다이어리 일기상세

성공 9kcal
2015/ 1672 kcal
630/ 278 kcal
아침식사155kcal(7.69%)
소프트옥수수빵 (1봉지, 50g)
155kcal
점심식사856kcal(42.48%)
마파두부 (2소접시, 238g)
226kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
군만두 (1개, 30g)
77kcal
탕수육 (1/2회분, 50g)
240kcal
오후간식729kcal(36.18%)
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
참이슬 후레쉬 소주 (10잔, 450ml)
610kcal
광어회 (1회분, 100g)
104kcal
저녁식사275kcal(13.65%)
[CU 우유] 흰우유 (1팩, 300ml)
195kcal
렌즈빈 (1회분, 40g)
80kcal
운동630kcal
자유영 수영 (40분)
360kcal
당구 4구 (90분)
270kcal
  • 서화87
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댓글 (1)

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초보
  • 서화87
  • 03.25 15:09
  • 아...이렇게 입력하면 되는거군요..ㅋㅋ
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