964/ 2462 kcal
666/ 410 kcal
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
무나물 (1인분, 30g) | 18kcal |
쌀밥 (1인분, 90g) | 134kcal |
돈육두루치기 (1소접시, 88g) | 138kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
미역국 (1대접, 80g) | 17kcal |
[해태음료] 썬키스트포도드링크(캔) (1회분, 20ml) | 5kcal |
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 25g) | 136kcal |
밤고구마 (1회분, 100g) | 128kcal |
[매일] 뼈로가는칼슘두유 190ml (1팩, 190ml) | 124kcal |
감동란 (1개, 20g) | 25kcal |
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 25g) | 136kcal |
런닝머신 달리기 (35분) | 217kcal |
싸이클 실내자전거 (15분) | 105kcal |
스쿼트(세트) (180회) | 79kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (30회) | 15kcal |
런지(세트) (80회) | 128kcal |
슈퍼맨 (5분) | 30kcal |
플랭크 (2분) | 12kcal |
박봄다리운동 (10분) | 80kcal |
0
78
