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03월 27일 (음식 1162kcal, 운동 308kcal)
20160327

20151207 다이어리 일기상세

성공 192kcal
1162/ 1254 kcal
308/ 209 kcal
아침식사383kcal(32.96%)
호박고구마 (2회분, 200g)
308kcal
저지방우유 (1회분, 200g)
75kcal
점심식사482kcal(41.48%)
서브웨이 빵은 위트 올리브 피클빼고 할라피뇨 많이 소스빼고 올리브오일 후추만~
공차블랙티는 노슈가로 신랑이랑 반 나눠마심
[서브웨이] 터키브레스트샌드위치 (1개, 255g)
289kcal
[공차] 블랙밀크티 (1잔, 500ml)
193kcal
오후간식102kcal(8.78%)
산과들에 한줌견과 (1회분, 20g)
102kcal
저녁식사195kcal(16.78%)
[맛있닭]스팀 닭가슴살 마늘맛 (1팩, 100g)
126kcal
레드믹스 (1회분, 80g)
19kcal
두부 (1/4회분, 75g)
50kcal
운동308kcal
이소라 다이어트1 (40분)
308kcal
  • 킁홍
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