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03월 28일 (음식 2212kcal, 운동 1410kcal)
20160328

20151207 다이어리 일기상세

성공 663kcal
2212/ 1757 kcal
1410/ 292 kcal
아침식사352kcal(15.91%)
검은콩밥 (1공기, 210g)
302kcal
[오뚜기]옛날 사골곰탕 (1회분, 350g)
40kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
점심식사429kcal(19.39%)
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
비엔나소세지 (3개, 24g)
72kcal
두부 (1회분, 100g)
79kcal
미니도넛 (2회분, 200g)
200kcal
오후간식320kcal(14.47%)
[크라운제과] 빅파이딸기 (2회분, 72g)
320kcal
저녁식사1,111kcal(50.23%)
치즈돈까스 (1장, 250g)
627kcal
콩밥 (1공기, 210g)
354kcal
쭈꾸미탕 (1인분)
130kcal
운동1,410kcal
공부 (45분)
135kcal
공부 (45분)
135kcal
공부 (45분)
135kcal
공부 (45분)
135kcal
공부 (45분)
135kcal
공부 (45분)
135kcal
공부 (90분)
270kcal
공부 (90분)
270kcal
숀리 할수있어 운동 (6분)
60kcal
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