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03월 28일 (음식 1156kcal, 운동 730kcal)
20160328

20151207 다이어리 일기상세

성공 834kcal
1156/ 1511 kcal
730/ 251 kcal
아침식사178kcal(15.40%)
달걀 흰자 (5개, 150g)
79kcal
[매일] 매일좋은저지방우유 (1컵, 220ml)
99kcal
점심식사626kcal(54.15%)
김치볶음밥 (1인분, 400g)
590kcal
취나물무침 (1인분)
36kcal
오후간식14kcal(1.21%)
아메리카노 (1잔, 460ml)
14kcal
저녁식사338kcal(29.24%)
[할리스] 불고기 또띠아 랩 (1회분)
338kcal
운동730kcal
스쿼트(세트) (60회)
26kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
400kcal
빠르게걷기 (80분)
304kcal
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