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03월 28일 (음식 925kcal, 운동 518kcal)
20160328

20151207 다이어리 일기상세

성공 889kcal
925/ 1554 kcal
518/ 259 kcal
점심식사560kcal(60.54%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
물미역 (1소접시, 70g)
12kcal
두부김치국 (3/4대접, 84g)
45kcal
진미채볶음 (1/2접시, 50g)
138kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1/2소접시, 50g)
171kcal
표고버섯 (1회분, 100g)
38kcal
오후간식107kcal(11.57%)
콜라비 (1회분, 100g)
27kcal
천마차 (1포, 20g)
80kcal
저녁식사258kcal(27.89%)
오렌지 (1개, 270g)
77kcal
삶은계란 난백 (5개, 165g)
79kcal
바나나 (1개, 110g)
102kcal
운동518kcal
보통 걷기 (40분)
104kcal
스트레칭 (20분)
80kcal
줌바댄스 (20분)
334kcal
  • 아지라엘77
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