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03월 28일 (음식 1079kcal, 운동 790kcal)
20160328

20151207 다이어리 일기상세

성공 896kcal
1079/ 1421 kcal
790/ 236 kcal
아침식사295kcal(27.34%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
[부산우유] 저지방고칼슘우유 (1컵, 200ml)
80kcal
점심식사244kcal(22.61%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
돼지고기김치찌개 (1.5인분, 150g)
88kcal
오후간식242kcal(22.43%)
syntha-6보충제 (1회분, 20g)
200kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
[롯데] 가나초콜렛 (1/4개, 5g)
27kcal
저녁식사298kcal(27.62%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
방울토마토 1개 (10개, 200g)
60kcal
[부산우유] 저지방고칼슘우유 (1컵, 200ml)
80kcal
운동790kcal
간비오산 퇴근길 (25분)
190kcal
킥복싱 (60분)
600kcal
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