view-top

03월 28일 (음식 392kcal, 운동 161kcal)
20160328

20151207 다이어리 일기상세

성공 236kcal
392/ 800 kcal
161/ 333 kcal
아침식사285kcal(72.70%)
아침: 프롤레샤듀오,허벌파우더, 알로에겔
점심: '달걀, 토마토'를 주식으로 , 야채, 두부, 과일약간, 아메리카노', 알로에겔
저녁: 허벌파우더
간식: 탄산수,달걀흰자, 토마토
[허벌라이프] 프롤레사 듀오 (1스푼, 11g)
65kcal
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g)
90kcal
웨이더플러스단백질 (1회분, 34g)
130kcal
저녁식사107kcal(27.30%)
[허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g)
90kcal
토마토 (1/2개, 125g)
17kcal
운동161kcal
서있기 (60분)
85kcal
빠르게걷기 (20분)
76kcal
  • 와맘모스다
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글