832/ 2258 kcal
489/ 376 kcal
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
[CJNUTRA] 팻다운파워번 (1회분, 100ml) | 15kcal |
맥스봉치즈 (1회분) | 125kcal |
우유 (1.5컵, 300ml) | 180kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
닭볶음탕(닭도리탕) (1/2소접시, 75g) | 100kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
[샤니] 요요꿀호떡 (1개, 25g) | 70kcal |
팔벌려뛰기/PT체조(세트) (150회) | 75kcal |
L자 다리운동 (20분) | 120kcal |
플랭크 (1분) | 6kcal |
레그레이즈 (1분) | 8kcal |
고정자전거 (40분) | 280kcal |
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