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03월 29일 (음식 1384kcal, 운동 547kcal)
20160329

20151207 다이어리 일기상세

성공 773kcal
1384/ 1931 kcal
547/ 321 kcal
아침식사214kcal(15.46%)
[오뚜기] 카레 매운맛 (1종지, 22g)
100kcal
[CJ] 작은두공기햇반 (1개, 120g)
87kcal
오렌지 (1개, 95g)
27kcal
점심식사398kcal(28.76%)
잡곡밥 (1공기, 150g)
223kcal
냉이된장국 (1대접, 200g)
26kcal
떡갈비 (1회분, 50g)
104kcal
부추겉절이 (1소접시, 43g)
30kcal
숙주나물 (1소접시, 26g)
5kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
저녁식사772kcal(55.78%)
콜라비 (1회분, 200g)
54kcal
고구마 (1개, 100g)
128kcal
콜라비 (1회분, 200g)
54kcal
방울토마토 (1개, 102g)
16kcal
라면 (1큰대접, 500g)
520kcal
운동547kcal
샤워 (20분)
80kcal
보통 걷기 (180분)
467kcal
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