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03월 29일 (음식 996kcal, 운동 420kcal)
20160329

20151207 다이어리 일기상세

성공 1104kcal
996/ 2015 kcal
420/ 335 kcal
아침식사153kcal(15.36%)
주먹밥 (1개, 100g)
150kcal
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
점심식사454kcal(45.58%)
우동 (1/4그릇, 150g)
117kcal
[장우동] 비빔만두 (3/4접시, 154g)
334kcal
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
오후간식107kcal(10.74%)
[농심] 새우깡 (1/2봉지, 15g)
72kcal
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
찐고구마 (1/4개, 25g)
32kcal
저녁식사282kcal(28.31%)
찐고구마 (1개, 60g)
76kcal
[허벌라이프] 프로틴드링크믹스파우더 (1개, 1g)
85kcal
검은콩밥 (1/4공기, 52g)
75kcal
장김치 (1소접시, 102g)
10kcal
코다리찜 (1/4소접시, 25g)
36kcal
운동420kcal
에어로빅 (60분)
420kcal
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