675/ 800 kcal
1373/ 1427 kcal
닭가슴살 (1인분, 35g) | 38kcal |
[EVERY DAY] 야채디톡주스(해독쥬스스틱) (1포, 6g) | 25kcal |
블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
[오트리] 고메넛츠 (1회, 25g) | 177kcal |
계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
상추 (1회분, 30g) | 5kcal |
깻잎 (1회분, 30g) | 8kcal |
닭가슴살 (1인분, 150g) | 163kcal |
연어 (1접시, 90g) | 143kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
마일리 사이러스 하체 운동 (25분) | 325kcal |
숀리 할수있어 운동 (3분) | 30kcal |
유산소운동 (40분) | 350kcal |
빌리부트캠프 (50분) | 548kcal |
스트레칭 (30분) | 120kcal |
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