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03월 29일 (음식 1798kcal, 운동 356kcal)
20160329

20151207 다이어리 일기상세

성공 221kcal
1798/ 1994 kcal
356/ 332 kcal
아침식사413kcal(22.97%)
샐러리 (1소접시, 100g)
11kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
토마토 (1개, 100g)
14kcal
사과 (1회분, 250g)
142kcal
찐고구마 (1개, 120g)
153kcal
점심식사649kcal(36.10%)
육개장 (1인분, 300g)
329kcal
공기밥 (1공기, 210g)
310kcal
장김치 (1소접시, 102g)
10kcal
오후간식308kcal(17.13%)
꽈배기 (1개, 65g)
262kcal
바나나 (1개, 50g)
46kcal
저녁식사428kcal(23.80%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
샐러리 (1소접시, 100g)
11kcal
닭가슴살 (1인분, 200g)
218kcal
당근 (1토막, 30g)
10kcal
찐고구마 (1개, 75g)
96kcal
운동356kcal
보통 걷기 (60분)
156kcal
줄넘기(시간) (20분)
200kcal
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