1820/ 1722 kcal
439/ 287 kcal
[켈로그] 첵스 초코 (스노우 초코볼) (2회, 60g) | 244kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
참외 (1/2개, 100g) | 31kcal |
우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
오이무침 (1/2인분) | 32kcal |
오뎅볶음 (1소접시, 111g) | 126kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
고등어무조림 (1/2인분) | 90kcal |
우거지국 (3/4대접, 51g) | 38kcal |
아르젠 골드 (1회분, 20g) | 45kcal |
곡물플러스22 (1회분, 10g) | 54kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
고등어무조림 (3/4인분) | 135kcal |
오이무침 (1인분) | 64kcal |
미역국 (3/4대접, 187g) | 41kcal |
숙주나물 (1소접시, 76g) | 14kcal |
공기밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
자전거 타기 (15분) | 120kcal |
덤벨 아령운동 (5분) | 32kcal |
줄넘기(시간) (10분) | 100kcal |
윗몸일으키기(세트) (110회) | 27kcal |
탁구 (20분) | 80kcal |
자전거 타기 (10분) | 80kcal |
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