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03월 29일 (음식 770kcal, 운동 280kcal)
20160329

20151207 다이어리 일기상세

성공 1151kcal
770/ 1968 kcal
280/ 328 kcal
아침식사98kcal(12.73%)
파김치 (1인분, 30g)
18kcal
현미밥 (1/4공기, 52g)
80kcal
점심식사582kcal(75.58%)
새우 (1접시, 99g)
103kcal
연어 (1접시, 100g)
159kcal
[CJ] 슈렉치킨너겟 (1회분, 20g)
43kcal
레드파프리카 (1/2개, 33g)
6kcal
상추 (1회분, 50g)
9kcal
[파리바게뜨] 치즈마늘바게뜨 (1/4개, 34g)
116kcal
[파리바게뜨] 진한크림치즈파이 (1/4개, 19g)
72kcal
바나나 (1개, 80g)
74kcal
저녁식사90kcal(11.69%)
포티포다이어트 프로틴쉐이크 (3스푼, 24g)
90kcal
운동280kcal
사이클 (40분)
280kcal
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