1160/ 1508 kcal
939/ 251 kcal
구운 계란 (1개, 50g) | 75kcal |
[건국우유] 검은콩선식우유 (1팩, 250ml) | 150kcal |
쌀밥 (1인분, 170g) | 253kcal |
순두부국 (1인분) | 151kcal |
계란후라이 (1.5개, 79g) | 172kcal |
아몬드 (3개, 3g) | 21kcal |
연두부 (1모, 90g) | 36kcal |
[빙그레] 검은콩우유 (1팩, 200ml) | 130kcal |
레드파프리카 (1개, 66g) | 12kcal |
양송이 생것 (1소접시, 200g) | 48kcal |
당근 (1토막, 98g) | 33kcal |
계란 생것 (1회분, 50g) | 79kcal |
런닝머신 달리기 (13분) | 130kcal |
런닝머신 걷기 (22분) | 89kcal |
복싱 권투 (60분) | 720kcal |
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