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03월 30일 (음식 1149kcal, 운동 235kcal)
20160330

20151207 다이어리 일기상세

성공 77kcal
1149/ 1188 kcal
235/ 198 kcal
아침식사268kcal(23.32%)
[세진산업] 훈제닭가슴살 (1회분, 100g)
135kcal
샐러리 (1소접시, 30g)
3kcal
키위 (1개, 70g)
30kcal
오리엔탈드레싱 (1/2큰술, 7g)
32kcal
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
배 (1/4개, 50g)
20kcal
방울토마토 (7개, 87g)
14kcal
점심식사324kcal(28.20%)
[오니기리와이규동] 냉모밀 (1인분, 250g)
324kcal
저녁식사557kcal(48.48%)
[BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml)
75kcal
바나나 (1/2개, 50g)
46kcal
쇠고기 (1회분, 200g)
436kcal
운동235kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (15분)
195kcal
레그레이즈 (5분)
40kcal
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