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03월 30일 (음식 1328kcal, 운동 528kcal)
20160330

20151207 다이어리 일기상세

성공 364kcal
1328/ 1396 kcal
528/ 232 kcal
아침식사592kcal(44.58%)
고등어무조림 (1인분)
180kcal
두부 (1회분, 75g)
59kcal
현미밥 (1/2공기, 105g)
160kcal
매실장아찌 (1소접시, 30g)
73kcal
애터미 알찬견과 (1회분, 24g)
120kcal
점심식사175kcal(13.18%)
[해태] 버터링쿠키 (1봉지, 22g)
118kcal
건국우유 흰우유 (1회분, 80ml)
57kcal
오후간식187kcal(14.08%)
땅콩 (1회분, 10g)
56kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
방울토마토 (8개, 100g)
16kcal
저녁식사374kcal(28.16%)
두부 (1회분, 100g)
79kcal
김치찜 (1소접시, 40g)
53kcal
현미밥 (1공기, 65g)
99kcal
무장아찌 (1소접시, 30g)
24kcal
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
[남양유업] 프로바이오틱 (1병, 30ml)
85kcal
운동528kcal
황신혜 다이어트 (60분)
414kcal
빠르게걷기 (30분)
114kcal
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