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03월 30일 (음식 864kcal, 운동 240kcal)
20160330

20151207 다이어리 일기상세

성공 798kcal
864/ 1705 kcal
240/ 284 kcal
점심식사483kcal(55.90%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
계란탕 (1인분)
246kcal
두부 (1/2회분, 50g)
39kcal
더덕무침 (1/4뿌리, 8g)
9kcal
마늘쫑무침 (1/4회분, 25g)
33kcal
저녁식사381kcal(44.10%)
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
미역국 (1/2대접, 125g)
27kcal
미역줄기볶음 (1/2인분, 194g)
41kcal
운동240kcal
산책 걷기 (120분)
240kcal
  • 쪼햄
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