2364/ 2581 kcal
880/ 430 kcal
감자샐러드 (1인분) | 242kcal |
달걀부침 (2인분) | 160kcal |
베이컨 (2조각, 20g) | 62kcal |
우유 (1컵, 300ml) | 180kcal |
감자미역국 (1대접, 69g) | 61kcal |
현미밥 (1공기, 130g) | 198kcal |
쇠고기두부찌개 (1인분) | 124kcal |
현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
표고버섯전 (1인분) | 309kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
감자샐러드 (1인분) | 242kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
표고버섯전 (1인분) | 209kcal |
헬스 (60분) | 330kcal |
골프 (60분) | 270kcal |
조깅 달리기 (40분) | 280kcal |
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