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03월 31일 (음식 743kcal, 운동 503kcal)
20160331

20151207 다이어리 일기상세

성공 849kcal
743/ 1305 kcal
503/ 217 kcal
아침식사445kcal(59.89%)
[아임닭] 통후추맛 닭가슴살 (1회, 120g)
132kcal
방울토마토 (5개, 62g)
10kcal
계란후라이 (1개, 53g)
115kcal
[자연가득] 베지후르츠 렛잇톡 (1포, 20g)
60kcal
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
저녁식사298kcal(40.11%)
풀무원 콜라겐 나또 (1회분, 50g)
75kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
청양고추 (1개, 8g)
5kcal
방울토마토 (5개, 62g)
10kcal
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
양파 (1/2개, 50g)
17kcal
아임닭 아몬드 호두 닭가슴살 소세지 (1회분, 100g)
174kcal
운동503kcal
런닝머신 걷기 (50분)
203kcal
서킷 트레이닝 (50분)
300kcal
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