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03월 31일 (음식 1144kcal, 운동 960kcal)
20160331

20151207 다이어리 일기상세

성공 1420kcal
1144/ 1923 kcal
960/ 320 kcal
아침식사332kcal(29.02%)
방울토마토 (10개, 250g)
40kcal
사과 (1회분, 130g)
74kcal
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
방울토마토 (10개, 125g)
60kcal
점심식사524kcal(45.80%)
도토리묵밥 (1인분, 563g)
338kcal
[아임닭] 청양고추맛 닭가슴살 (1회, 120g)
144kcal
청양고추 (4개, 35g)
20kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
양배추 (1접시, 40g)
12kcal
오후간식130kcal(11.36%)
웨이더플러스단백질 (1회분, 34g)
130kcal
저녁식사158kcal(13.81%)
삶은 계란 (2개, 100g)
158kcal
운동960kcal
로잉 (15분)
115kcal
크로스핏 (60분)
450kcal
빠르게걷기 (104분)
395kcal
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