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03월 31일 (음식 950kcal, 운동 700kcal)
20160331

20151207 다이어리 일기상세

성공 817kcal
950/ 1279 kcal
700/ 213 kcal
아침식사276kcal(29.05%)
[GS25] 밥애스팸 (1개, 147g)
276kcal
점심식사525kcal(55.26%)
김치콩나물국 (1소대접, 750g)
84kcal
계란후라이 (2개, 106g)
230kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
진미 오징어채(일미무침) (1소접시, 18g)
55kcal
저녁식사149kcal(15.68%)
화이팅 화이팅~~^^
[농협] 국산 발아콩 고칼슘 두유 (1회분, 190ml)
115kcal
계란 흰자 (2개, 64g)
34kcal
운동700kcal
스피닝 (50분)
700kcal
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