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04월 01일 (음식 3155kcal, 운동 400kcal)
20160401

20151207 다이어리 일기상세

실패 861kcal
3155/2272 kcal
400/ 378< kcal
아침식사366kcal(11.60%)
저지방우유 (1컵, 200ml)
102kcal
[포스트] 아몬드후레이크 (1회분, 40g)
164kcal
찐고구마 (1개, 100g)
85kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
점심식사558kcal(17.69%)
주먹밥 (1개, 100g)
150kcal
국수 (1대접, 350g)
408kcal
오후간식1,971kcal(62.47%)
[닥터유] 99라이트바 (1개, 26g)
99kcal
[맥도날드] 츄러스 (1회분, 56g)
181kcal
아메리카노 (1잔, 470ml)
15kcal
주먹밥 (2개, 200g)
300kcal
고로케 (3개, 465g)
1,376kcal
저녁식사260kcal(8.24%)
공기밥 (1/2공기, 105g)
155kcal
쭈꾸미볶음 (1/2중간접시, 100g)
105kcal
운동400kcal
보통 걷기 (60분)
400kcal
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