view-top

04월 01일 (음식 2808kcal, 운동 754kcal)
20160401

20151207 다이어리 일기상세

실패 450kcal
2808/1923 kcal
754/ 320< kcal
아침식사366kcal(13.03%)
[버거킹] 갈릭스테이크하우스버거 (1/4회분, 73g)
159kcal
딸기 (5개, 100g)
25kcal
방울토마토 (10개, 200g)
32kcal
사과 (1회분, 100g)
57kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
점심식사753kcal(26.82%)
단호박 (1조각, 180g)
118kcal
현미밥 (1공기, 200g)
305kcal
[아임닭] 리얼커리 닭가슴살 수제 소시지 (1팩, 120g)
214kcal
데친브로콜리 (1회분, 100g)
43kcal
청양고추 (4개, 35g)
20kcal
무말랭이무침 (1소접시, 30g)
41kcal
레드파프리카 (1개, 66g)
12kcal
저녁식사1,689kcal(60.15%)
카스라이트맥주 (3병, 990ml)
276kcal
맥주 (1잔, 1000ml)
370kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
쭈꾸미볶음 (1중간접시, 200g)
211kcal
[KFC] 치킨너겟 (1조각, 91g)
93kcal
[CJ] 알래스카연어 레드칠리 (1회, 100g)
105kcal
현미밥 (1공기, 210g)
321kcal
운동754kcal
빠르게걷기 (100분)
410kcal
조깅 달리기 (40분)
280kcal
런지(세트) (40회)
64kcal
  • 슈가람람
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글