이틀동안 보상데이 받고 변화 무쌍하게 돌아왔네용!!
보상데이라고 해봤자.....
염분 조금 섭취한거 빼곤 없어요....
예식장 가서 문어랑 연어랑 거봉 몇개 집어 먹고
눈물 흘리며 참았죠....
확실히 염분을 먹고 나니 이것저것 다 땡기더라구요
식욕이!!!! 차라리 많이 아예 줄이는 것도 나쁘지 않겠다는 경험을 했어요
저는 짧은 시간내에 빼야하기 때문에....
약속된 시간내에 빼야해서요ㅜㅜ
다이어트는 평생이라지만 혹독하게 빼고
이쁜 모습 한 번 보면 요요가 와도
그리워서 빼고 싶어할거 같아요
주변에서도 많이 도와줄거 같구용!!!!!!!!
일단 6일동안 저염분 섭취 실험 결과
금방 홀쭉해진다 배와 얼굴 다....하지만
신경은 날카롭고 염분이 조금이라도 들어간
음식을 먹는다면 폭식으로 연결될 가능성이 큼
아침- 감
점심- 두부반모, 마른김
저녁- 감, 사과반쪽, 하루견과
간식- 닭가슴살, 마른김
하루견과 싸고 맛있네요
아몬드도와 다른 내용물도 많이 들어있고
달달하니~~ 하지만 이거 다 먹고 나면 달지 않은걸로 바꿔야겠어요ㅜㅜ 너무 맛있어서 계속 손이 가기 때문에ㅠㅠ
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