925/ 1120 kcal
440/ 186 kcal
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
[남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 120ml) | 48kcal |
황태 (1회분, 50g) | 188kcal |
고추 (1회분, 100g) | 19kcal |
배 (1개, 100g) | 41kcal |
찐고구마 (1개, 60g) | 76kcal |
방울토마토 1개 (5개, 100g) | 30kcal |
청양고추 (1개, 8g) | 5kcal |
계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
찐고구마 (1개, 30g) | 38kcal |
계란후라이 (1개, 33g) | 71kcal |
카스맥주 (1잔, 500ml) | 185kcal |
보통 걷기 (20분) | 52kcal |
스트레칭 (30분) | 120kcal |
레그레이즈 (20분) | 160kcal |
서있기 (20분) | 28kcal |
샤워 (20분) | 80kcal |
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