1446/ 1404 kcal
870/ 234 kcal
[스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 녹차맛 (1회, 25g) | 90kcal |
[서울우유] 저지방우유 (1팩, 200ml) | 80kcal |
순대국밥 (1인분, 350g) | 490kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
팥시루떡 (1/2회분) | 70kcal |
함박스테이크정식 (1접시, 281g) | 492kcal |
[뚜레쥬르] 초코소프트케익 (1회분, 35g) | 131kcal |
스트레칭 (15분) | 60kcal |
바벨 굿모닝 (6분) | 36kcal |
사이드크런치 (10분) | 80kcal |
머신 레그프레스 (8분) | 64kcal |
제자리 걷기 (12분) | 20kcal |
스피닝 (5분) | 70kcal |
서있기 (80분) | 114kcal |
앉아있기 (180분) | 180kcal |
계단오르기 뛰기 (10분) | 90kcal |
아이보기 (30분) | 156kcal |
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