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04월 02일 (음식 1986kcal, 운동 122kcal)
20160402

20151207 다이어리 일기상세

실패 225kcal
1986/1966 kcal
122/ 327< kcal
아침식사319kcal(16.06%)
찐고구마 (1개, 100g)
128kcal
닭가슴살 (1인분, 100g)
109kcal
자몽(지름약10cm) (1개, 256g)
82kcal
점심식사402kcal(20.24%)
닭야채볶음밥 (1인분, 300g)
402kcal
오후간식945kcal(47.58%)
[오리온제과] 촉촉한초코칩 (2회분, 40g)
200kcal
아메리카노 (1잔, 160ml)
5kcal
풀빵 (7개)
280kcal
와플 (2개, 300g)
460kcal
저녁식사320kcal(16.11%)
[굽네치킨] 굽네치킨 (1마리, 196g)
320kcal
운동122kcal
보통 걷기 (20분)
52kcal
계단오르기 걷기 (10분)
70kcal
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